Корпоративный сайт
Отметьте момент вместе с нами!
+375173475213
Подать заявку
О компании
  • О компании
  • История предприятия
  • Сотрудники
  • Отзывы
  • Вакансии
  • Реквизиты
  • Вопросы и ответы
Аренда зала
Заказ тортов
Горячие блюда
Кулинария
Цены
  • Меню столовой
  • Меню кафе дневное
  • Меню кафе вечернее
Статьи
Контакты
Корпоративный сайт
Отметьте момент вместе с нами!
+375173475213
Заказать звонок
Подать заявку
О компании
  • О компании
  • История предприятия
  • Сотрудники
  • Отзывы
  • Вакансии
  • Реквизиты
  • Вопросы и ответы
Аренда зала
Заказ тортов
Горячие блюда
Кулинария
Цены
  • Меню столовой
  • Меню кафе дневное
  • Меню кафе вечернее
Статьи
Контакты
    Корпоративный сайт
    О компании
    • О компании
    • История предприятия
    • Сотрудники
    • Отзывы
    • Вакансии
    • Реквизиты
    • Вопросы и ответы
    Аренда зала
    Заказ тортов
    Горячие блюда
    Кулинария
    Цены
    • Меню столовой
    • Меню кафе дневное
    • Меню кафе вечернее
    Статьи
    Контакты
      +375173475213
      Заказать звонок
      E-mail
      info@garmony.by
      Адрес
      г. Минск, улица Якубовского 52

      ★★★★★

      Наш рейтинг: 4.4 из 5 на основе 180 отзывов

      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Подать заявку
      Корпоративный сайт
      Телефоны
      +375173475213
      Заказать звонок
      Корпоративный сайт
      • О компании
        • О компании
        • О компании
        • История предприятия
        • Сотрудники
        • Отзывы
        • Вакансии
        • Реквизиты
        • Вопросы и ответы
      • Аренда зала
      • Заказ тортов
      • Горячие блюда
      • Кулинария
      • Цены
        • Цены
        • Меню столовой
        • Меню кафе дневное
        • Меню кафе вечернее
      • Статьи
      • Контакты
      Подать заявку
      • +375173475213
        • Телефоны
        • +375173475213
        • Заказать звонок
      • г. Минск, улица Якубовского 52

        ★★★★★

        Наш рейтинг: 4.4 из 5 на основе 180 отзывов

      • info@garmony.by
      • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

      Как отметить окончание поста

      Главная
      —
      Статьи
      —Как отметить окончание поста
      Как отметить окончание поста
      Статьи
      19 апреля 2022

      Пост — это воздержание от всего земного: еды, соблазнов, удовольствий. Считается, что христиане, соблюдая его, заботятся, прежде всего, о своем здоровье, о душе. Такая древняя практика, способствует очищению организма от шлаков и токсинов, и укреплению иммунной системы. Но, по мнению диетологов, недостаток мяса в рационе, «стресс» для человеческого организма. И поэтому вводить эту пищу в свой рацион, после соблюдения поста, следует постепенно.

      • Во-первых, не нужно переедать. Животная пища требует активного процесса пищеварения, в отличие от растительной. Для его восстановления потребуется немало времени. И если начать принимать животную пищу в больших количествах, это может привести к обострению хронических заболеваний желудка и всего пищеварительного тракта.
      • Во-вторых, следует употреблять как можно больше жидкости. Это может быть не только вода, но и чай, соки, морсы. В рационе не должны присутствовать алкогольные и газированные напитки.
      • В-третьих, стоит воздержаться от употребления колбасных и мясных изделий и ограничиться блюдами из рыбы или морепродуктов. Но, если, «мысли о мясе» не оставляют в покое, можно приготовить котлеты на пару либо отварить курицу. Нежирные сорта мяса, можно включить в рацион на 3-4 день пасхальной недели.
      • В-четвертых, не исключайте из рациона овощи и фрукты. Для заправки салатов лучше использовать растительное масло. Можно позволить съесть яйцо, творог и кусочек кулича. Желудок будет «вести себя» лучше, если выпечка будет вчерашней, так как не будет травмировать его слизистую, в отличие, от свежей выпечки. Запить еду можно кисломолочными напитками, к примеру кефиром.
      окончание поста 1 (2).jpg
      Диетологи советуют после поста, есть как можно чаще, небольшими порциями. В рационе обязательно должны присутствовать зелень, имбирь и специи. А два стакана теплой воды перед едой помогут снизить аппетит.
      На это время стоит забыть о фаст-фуде. Но, если удержаться не удалось, следует принять несколько таблеток активированного угля.
      Пасха — это светлый праздник, который не стоит омрачать проблемами с пищеварением. Следовательно, завершение поста должно быть также тщательно спланировано, как и его соблюдение. Переход с постного на привычный режим питания должен быть постепенным.

      Назад к списку
      Подписывайтесь
      на новости и акции
      Компания
      О компании
      История предприятия
      Сотрудники
      Отзывы
      Вакансии
      Реквизиты
      Вопросы и ответы
      Каталог
      Торты
      Горячие блюда (продукты)
      Кулинария
      Услуги
      Аренда зала
      Горячие блюда
      Заказ тортов
      Кулинария
      +375173475213
      info@garmony.by
      г. Минск, улица Якубовского 52

      ★★★★★

      Наш рейтинг: 4.4 из 5 на основе 180 отзывов

      © 2023 Аспро: Корпоративный сайт 3.0
      Политика конфиденциальности
      Разработано в
      Главная Поиск Каталог Акции Контакты Услуги Сотрудники Отзывы FAQ Компания Реквизиты Блог Обзоры Тарифы Галерея Цены